건선의 효과적 치료법

피부 자극이나 손상을 피합니다
일상생활에서 발생하는 피부자극이나 피부 손상은 건선을 일으키거나 악화시키는 원인이 될 수 있습니다. 그러므로 건선 환자는 일상생활에서 이러한 피부손상을 피하도록 조심하는 것이 중요합니다.
피부가 건조해지는 것을 막습니다
건선의 피부는 정상적인 피부의 수분과 지방질이 잘 공급되지 않아 쉽게 건조해지며, 수분이 정상인보다 빠르게 소실됩니다. 그 결과 피부가 건조해지며 건조한 피부는 건선을 더욱 악화 시킬 수 있습니다. 계절적으로 건선이 겨울에 악화되는 원인 중의 하나도 겨울에는 누구나 건조한 피부가 되기 쉽기 때문입니다. 따라서, 피부 건조를 막는 것이 건선을 치료함과 동시에 예방책이 될 수 있다는 것을 반드시 기억해야 합니다.
정서적 스트레스와 과로를 피하여야 합니다
건선 환자들은 일상 생활 속 스트레스 외에 미용적인 면, 병변으로 인한 사회적 문제 등 건선 자체로 인한 스트레스를 받고 있는데 이러한 정신적인 스트레스를 겪은 후 건선이 재발하거나 악화되었다는 경우가 많으며, 현재 환자들의 30~70%에서 스트레스와 건선의 발병이 연관성이 있다는 연구 결과가 보고되었습니다. 그러므로 스트레스에 적절하게 대처하여 스트레스를 피하는 것이 좋습니다. 또한 육체적인 과로도 건선을 악화시킬 수 있으므로 적당한 휴식이 필요합니다.
환절기 및 겨울철 피부에 주의합니다
건선 환자의 피부는 계절 변화에 따른 피부 기능 조절 능력이 정상인의 피부보다 크게 떨어집니다. 환절기에는 기후 변화에 적응하기 전에 건선이 악화되기도 하며, 대기 습도가 떨어지는 겨울에는 건선이 악화되기 쉬우므로 피부가 건조하지 않도록 주의하여야 합니다.
술, 담배를 피합니다
흡연자는 건선의 발병 위험이 높고, 금주를 할 경우 건선의 경과가 호전되는 양상을 보입니다. 알코올을 하루 80g 섭취하는 남자의 경우 건선 위험률이 2.2배 높은 것으로 나타났으며, 하루에 1갑 이상의 담배를 피우는 사람은 그렇지 않은 사람보다 건선이 악화될 위험이 2배 이상으로 보고된 바가 있습니다.
  • 건선은 조기·초기에 치료하는 것이 효과가 좋습니다. 건선을 인지 또는 발견하게 되면 가능한 빠른 시일 내에 전문의와의 상담을 진행해야 합니다.
  • 건선의 치료방법이나 약제는 환자의 상태에 따라 변할 수 있으므로 처방약에 따른 치료방법의 시기를 담당의의 처방에 따라 잘 맞추어야 합니다.
  • 의사의 처방 없이 스테로이드 등의 치료제를 사용하지 않습니다.
  • 치료에 의학적으로 검증되지 않은 약물을 사용하는 경우 건선의 사이클을 변화시켜 건선이 악화될 수 있습니다.
  • 장기간에 걸친 건선치료는 전신 건강에 영향을 미칠 수 있으므로 환자의 현재 건강 상태를 파악하는 것이 중요합니다.
  • 미혼 여성이거나 임신을 계획하고 있는 건선 환자의 경우 사용 가능한 약제를 잘 선택하여 치료에 유의해야 합니다.
  • 광치료를 할 때는 치료 날짜를 넘기는 경우 치료 효과가 떨어질 수 있으니 반드시 정해진 치료 날짜를 지키는 것이 좋습니다.
  • 현재 복용 중이거나 내원 전 사용했던 약물을 담당의사에게 상세히 알립니다.
  • 건선을 치료하는 기간에는 헌혈을 피해야 합니다.
  • 정해진 시간에 치료제를 투여하기 위해 스케줄러 등을 사용하는 것이 도움이 됩니다. 모바일앱 다운로드
  • 건선을 치료하는 기간에는 헌혈을 피해야 합니다.
  1. 일상 생활 속 주의할 점 - 윤재일. 건선의 관리: 예방과 치료. 서울: 디자인메카(의학사랑). 2007
  2. 치료시 주의할 점 - 윤재일. 건선의 관리: 예방과 치료. 서울: 디자인메카(의학사랑). 2007. p.45-47.